近年来，尿酸、痛风等一些疾病的词语，逐渐变得耳熟能详，按我们中国目前情况来说，还真不是个好兆头。因为大部分人健康意识不高，很多患者都是在高尿酸血症出现明显症状比如痛风，才惊觉自己已经身患“邪症”。所以现代人群应该加强自己的健康意识，进行定期的检测是很必要的。
高尿酸血症会对身体有哪些 ？
1.引起痛风。
高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
2.增加高血压发病率。
研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。
高尿酸血症/痛风一经诊断都需要接受降尿酸治疗吗？
高尿酸血症/痛风一经诊断不一定都要降尿酸治疗。痛风性关节炎发作≥2次，发生这种情况的患者需要降尿酸治疗。
痛风尿酸过高，需要注意不要再吃“大鱼大肉”的饭菜，改变不好的习惯。一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
怎么做才能降尿酸？需要的降尿酸食疗方：
1、余甘子淡竹叶茶可以降尿酸，医书《太平圣惠方》中有记载。
原料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根，每种各5克
作用：降尿酸，清肝利胆，利尿消肿
用法：每日饮用2-3次
除了注意饮食调理外，对于尿酸高、痛风患者，日常多喝水并且多运动，对于恢复健康特别有益处。
但是值得一提的是，痛风患者一般都会有关节炎，关节肿痛的现象，而茶中含有秋水仙碱就算痛风患者在急性痛风时也可以起到一定的缓解消炎作用，患有高尿酸症的患者一般也会伴有三高现象，茶还可以降低三高，几种材料的结合，对于痛风患者缓解病情来说是非常有利的。
2、麦芽川芎茶
取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。
3、丝瓜绿茶汤
丝瓜g，绿茶5g，盐2g。
将丝瓜去皮洗净，切成片；切成片的丝瓜放入沙锅中，加少许盐和适量水煮；将丝瓜煮熟，再加入茶叶。
取汁代茶服用。
祛风通络，化瘀止痛。
4、止痛木瓜汤
木瓜～g，忍冬藤、薏苡仁各20～30g，牡丹皮5～10g。
加水煎煮之后取汁。
代茶饮用。
清热，利湿，止痛，适合痛风急性发作，关节疼痛明显者服用。
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